Ti è mai capitato di avere un’afta?
Se la risposta è sì, ricorderai quanto è fastidiosa.
Le afte sono piccole lesioni rotonde o ovali che si sviluppano all’interno della bocca, in genere sul palato, intorno alle gengive e sulla lingua.
Sono quelle piccole bollicine bianche – per intenderci – che “pungono” tutte le volte che si mastica o quando vengono sfiorate.Non rappresentano nulla di grave, anche perché di solito guariscono in pochi giorni senza dover ricorrere ai farmaci.
Possiamo provare, però, a prevenirle o a limitarne il fastidio, acquisendo 5 buone abitudini:
Cura con attenzione la tua igiene orale lavando i denti dopo ogni pasto, spuntini inclusi.
Usa un collutorio a base di aloe vera o comunque dall’azione disinfettante.
Scegli uno spazzolino dalle setole morbide.
Riduci il numero di sigarette, a meno che tu non decida di abbandonarle del tutto. 
Limita il consumo di alcolici e superalcolici.Se ti è piaciuto questo post metti un bel like!
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